PERJANTAI 9.10.
18.00 ILMOITTAUTUMINEN JA RUOKAILU
19.00 TERVETULOA, PALTAMON SRK. TERVEHDYS
ESA OIKARINEN
19.30 TUTUSTUMINEN, YHTEISLAULUA
RYHMIEN MUODOSTAMINEN
21.00 ILTApala
21.15 SAUNA
LAUANTAI 10.10.
07.30 aamupala
08.00 Miehen elämänkaari
heikki penttinen
09.45 mies arjen koetuksissa
kimmo janas
11.30 ruokailu
12.15 MIEHEN TERVEYS
LÄÄKÄRI JUHA KORHONEN
14.15 KAHVIT, KUNTOTESTI, ULKOILUA JA LENTOPALLOA
16.00 SAUNAT
17.30 RUOKAILU
18.30 MIESTEN ILTA, AVOIN KAIKILLE MIEHILLE
NOUSE SUOMI, NOUSE MIES
MATTI FALCK
ILTAPALA / ELÄMÄNTARINOIDEN ILTA
SUNNUNTAI 11.10.
08.00 AAMUPALA
08.30 MIEHENÄ OMALLA PAIKALLA
MIESTEN PUHEENVUOROJA
10.00 KANTRIKIRKKO, MUSIIKKI
TERVASTULET-YHTYE
11.15 RUOKA
12.00 KATSO MINÄ LUON UUTTA
ARTO MALMBERG, AARNI KONTTURI
13.00 LÄHTÖKAHVIT
Kainuun Opisto 044 299 08 26, kurssisihteeri(at)kainuunopisto.fi
Hannu Haverinen 050 3258 901, hannu.haverinen(at)paltamo.net
Veikko Pulkkinen 0500 924 623, puumanni(at)puumanni.fi
Hinta koko ajalta on 110 €. Hinta sisältää majoituksen omin liinavaattein, ruokailun ja opetuksen. Päiväkävijät maksavat ruokailut sekä kurssimaksun suoraan opistolle, yht 34€.
Viikonlopun aikana on vapaaehtoinen kuntoindeksitestaus 33€, johon ilmoittautumiset ennakkoon ja maksu paikan päällä.
Ilmoittautuminen 2.10.2015 mennessä 110€ ja jälki-ilmoittautuneet 130€. Osallistumismaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä saamallasi laskulla. Seminaariin mahtuu n. 65 miestä. Musiikissa viikonlopun aikana Tervastulet.
Osoite: Kainuun opisto, Tahvintie 4, 88380 Mieslahti
TERVETULOA